넌 좌절했니? 지금 바로 이 제안서를 읽어 보십시오!

당신은 좌절했나요? 지금 이 제안서를 읽어보세요!

아무도 우울증으로 일상생활을 하고 싶어하지 않습니다.
그러나 절망은 없어지기를 바라는 것만으로 정복될 수 없습니다.
인생의 대부분의 요소들처럼,
그것은 에너지와 헌신을 필요로 합니다.
유자격자의 정보를 검색하는 것이 좋습니다.
그럴 때,
우울한 자기 관리 계획을 개선하려면 아래의 도움을 따르세요.

어떤 사람이 임상적으로 우울증을 앓고 있더라도,
그것은 단지 불행한 사람과 다르게 분류될 수 있지만,
좋은 결과를 낳을 수 있는 매우 유사한 방법을 사용할 수 있습니다.
당신이 해야 할 첫 번째 요점은 우울한 방아쇠를 피하는 것입니다.
여러분이 알고 있는 남자,
여자,
물건,
혹은 움직임이 여러분을 좌절하게 만들 때,
그것을 피하려고 노력하세요.

항우울제의 역할은 뇌의 신경화학을 조화시키는 것입니다.
항우울제는 오직 치료,
운동,
그리고 여러분의 노력에 의해서만 수행될 것입니다!

뇌에서 벗어난 지적에 대해 말할 때 “압박” 또는 “만족”이라는 문자는 사용하지 않도록 하세요.
여러분의 절망이 꽤 사실임에도 불구하고,
이 구절은 여러분의 지표를 향상시킬 수 있는 파괴적인 암시를 담고 있습니다.
여러분이 파란색을 느끼기 시작할 때,
대안으로 단기적인 기분으로 보세요.
여러분은 자신의 기분을 강화하는 데 집중하는 것이 투쟁으로서 어려움에 접근하는 것보다 훨씬 쉽다는 것을 알게 될 것입니다.

슬픈 감정과 싸우는 자연스런 방법 중 하나는 집을 활기찬 모델과 색깔로 장식하는 것입니다.
생생한 장식을 하는 것은 여러분을 정말로 훨씬 더 활기차게 만들 것입니다.

여러분이 우울증을 앓고 있다고 생각한다면,
혹은 여러분이 아주 일관되게 불행하다고 느끼더라도,
여러분은 1차 진료 의료 전문가와 연락을 취해야 합니다.
숙련된 사람은 여러분에게 독특한 예후를 줄 수 있고 처방약 신청자인지 확인할 수 있습니다.
그들은 또한 여러분에게 여러분을 우울하게 하는 절망의 형태를 설명할 것입니다.

이러한 제안을 통해 매일 더 행복한 삶을 살고 여러분의 공황상태를 낮출 수 있습니다.
하지만,
여러분은 급격한 즉각적인 적응을 바라서는 안 됩니다.
영향을 받는 사람이 되세요.
또한,
그 사람들로부터 당신에 대한 지도를 구하세요.
그들은 여러분이 알 수 없었던 질병의 개선을 감지할 수 있는 장비를 갖추고 있을지도 모릅니다.
도움이 필요한 경우,
귀하를 돕기 위해 인증된 사람에게서 도움을 받으시기 바랍니다.