모든 임산부 성별에 대한 중요한 정보

임신을 위한 중요한 정보는 여성의 일상 생활에서 예외적이고 특별한 시간입니다.
이것은 또한 매우 집중적인 진전의 기간이 될 수 있습니다.
이 지원을 고려할 때,
여러분은 사전에 무엇이 있는지를 훨씬 더 잘 파악할 준비가 될 것입니다.

기억하세요.
당신의 방광은 임신 전처럼 많은 양의 수분을 가질 수 있는 위치에 있지 않을 것입니다.
일하는 날 일찍 물을 많이 마시되,
낮엔 줄이고 잠자리에 들기 전에 줄이세요.
이렇게 하면 한밤중에 화장실에 가고 싶은 충동을 훨씬 더 잘 관리할 수 있습니다.

잠자기 전에 베개를 사용하여 잠을 자면서도 임신한 몸을 훨씬 편안하게 해 줍니다.
이런 종류의 저녁 계획을 준수하는 것은 여러분의 몸이 잠을 잘 준비를 하도록 준비합니다.
야간 마사지,
온열 욕조 또는 온화한 취침 시간 같은 편안한 의식을 고려해보세요.

예비 만약 당신이 임신하고 싶다면 당신의 월경 주기를 관찰하세요.
여러분의 주기를 연구함으로써,
여러분은 임신을 시도하는 이상적인 예를 아는 것에 더 잘 적응하게 될 것입니다.
그것은 또한 여러분이 현재 임신했을 때 정확히 지적하는 것을 도와줄 수 있습니다.

Slather는 선크림을 발라주세요.
태닝 침대도 피하세요.
임신하는 동안 내내,
여러분의 모공과 피부는 훨씬 더 섬세하게 자랄 것이고,
그래서 또한 심각한 것은 전혀 예방하세요.
순수한 자외선 차단제만 사용하세요,
물론 훈련 과정에서도요.

Consignment 소매점은 임산부 복장의 오퍼를 찾을 수 있는 환상적인 장소입니다.
한정된 시간 동안만 입으면 될 품목에 대한 소매 판매 가격을 따로 계산할 필요가 없습니다.
여러분은 모든 새로운 의류를 생산하고 공급함으로써 야기되는 환경적 결과를 줄임으로써 돈을 절약하고 자연 환경에 봉사하게 될 것입니다.

적합한 임산부 옷을 골라보세요.
임산부 복장을 얻는 것이 창피함을 느끼기 때문에 임신 전 옷을 가능한 한 오랫동안 입으려고 하는 여성도 꽤 있습니다.
여러분의 몸에 맞는 옷을 기증하는 것은 여러분을 더 편안하고 행복하게 해줄 것입니다.
알코올은 임신을 통해 피하는 것이 가장 좋습니다.
만약 여성이 임신 내내 음료를 마신다면,
알코올 음료는 태반을 통해 태아에게 전달됩니다.
그래서,
남자나 여자아이와 함께 있는 여성은 소비하지 말아야 합니다.
임신 중에 술을 마시는 것은 똑같이 실제적인 신체적,
정신적 출산 문제를 야기할 수 있고 유산이나 조산의 위험을 야기할 수 있습니다.

A 출생 계획은 여러분의 기대를 실현하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
여러분이 즐거워하는 모든 것에 대해 이야기하세요.
그러면 여러분은 접근법이 닳아감에 따라 단순함을 느낄 수 있습니다.
이 크기는 원하는 만큼 작거나 길어질 수 있습니다.

하루 일정을 생성하여 귀하에게 매우 적합합니다.
스누즈는 예상할 때 여러분의 적이 될 수 있기 때문에,
계획을 통해 여러분의 몸이 필요한 나머지를 얻을 수 있습니다.
여러분의 저녁은 대부분 스트레스를 채우고 활력이 매우 낮아야 합니다.
아마 여러분은 온수 샤워를 하거나 카페인을 전혀 사용하지 않는 차를 마실 수 있을 거예요.

당신이 아이를 가질 가능성이 있을 때 당신의 체계는 더 높은 정도의 붓기를 겪을 수 있습니다.
필요 이상으로 소금을 더 섭취하지 마세요.

근육 조직을 확장하기 위해 잠자리에 들기 전에 미리 시간을 가지세요.
다리 근육 조직은 임신하는 과정에서 더 많은 긴장을 경험하게 되고,
이것은 고통스러운 경련을 일으킬 수 있습니다.
매트리스에 오르기 전에 연장선을 더 잘 잡는 것은 근육 조직에 충분한 휴식을 줄 것이고,
따라서 여러분은 아침 몇 시간 동안 경련을 일으키지 않을 것입니다.
스트레칭은 또한 여러분의 전반적인 인체를 훨씬 더 평화롭게 만들 수 있고,
그러면 여러분이 더 잘 수 있게 해 줄 거예요.

철분 섭취량을 정말 꼼꼼히 확인하셔야 합니다.
철분 함량을 최소화하면 임산부들이 극심한 피로로 인해 경험할 수 있고 태어나지 않은 어린 수컷들이 최소한의 시작 체중을 갖게 할 수 있습니다.
태교전 비타민은 정말 적당한 양의 철분으로 구성되어야 하고,
여러분은 철분이 풍부한 음식을 먹어야 합니다.

만약 여러분이 임신에 대해 토론하고 있다면,
의사와 이 문제에 대해 이야기하기 위해 약속을 잡으세요.
기대하기 전에 의사와 상의해 영양가 있는 작은 것을 생산하기 위해 해야 하는 전립샘 관리를 정렬할 수 있습니다.
만약 여러분이 어떤 개선점을 가지고 있다면,
지금 그것을 만들고 임신할 수 있는 더 나은 기회를 갖도록 하세요.

분명히,
임신 합병증을 완화할 수 있는 문제들이 있고,
독자 분이 처한 상황을 즐기실 수 있도록 허락해 주세요.
여기에 나와 있는 사실들은 여러분이 그 제안을 준수한다면,
여러분이 임신하는 것을 훨씬 더 일하기 쉽고 성취감을 느낄 수 있게 해줄 것입니다.
당신은 최고를 받을 자격이 있어요,
당신 아이도 그렇구요.